負離子預防心腦血管疾病有妙招

導讀：據世界衛生組織統計，每年有近1500萬(wàn)人死于心腦血管疾病，占全球死亡總數的30%以上。面對心腦血管疾病的威脅，運用負離子生成機做好預防工作就顯得尤為重要。

所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統稱(chēng)。隨著(zhù)生活水平的提高和生活節奏的改變，心腦血管疾病發(fā)病率逐年上升。醫學(xué)專(zhuān)家介紹：心腦血管疾病具有“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復發(fā)率高、并發(fā)癥多”即“四高一多”的特點(diǎn)，心腦血管疾病還易導致患者失去行動(dòng)能力。

心腦血管疾病對于人類(lèi)健康頗具威脅，平時(shí)的預防就極為關(guān)鍵。中國空氣負離子暨臭氧研究學(xué)會(huì )專(zhuān)家指出，要從五個(gè)方面做好心腦血管疾病的預防：

一、要有健康正常的生活方式。戒煙酒，多運動(dòng)，多吃蔬菜和水果。中老年人忌吃動(dòng)物的內臟，動(dòng)物內臟含有大量膽固醇，而膽固醇過(guò)高是導致心血管疾病的主要風(fēng)險因素之一。

二、要控制體重，避免肥胖。體重指數超過(guò)28或者更高就算肥胖，會(huì )造成很多疾病，容易得高血壓、心臟病等疾病。

三、冬季時(shí)，對心腦血管疾病的預防要格外重視。因為冬天血管收縮，高血壓不容易控制，心臟負擔重，這樣容易引起心腦血管病多發(fā)。平時(shí)要注意保暖，多喝熱水，或者采取增加戶(hù)外運動(dòng)的方式來(lái)抵御。

四、要定期檢查身體的各項指標，一旦出現血壓升高、心跳加速、心悸胸悶等現象，要及時(shí)就診。

五、保持樂(lè )觀(guān)平穩的心態(tài)來(lái)面對工作和生活的壓力。精神壓力過(guò)大易使血壓升高，得不償失。

除了以上預防手段外，目前國內已成功開(kāi)創(chuàng )運用空氣負離子防治心腦血管疾病的新方式。由主任醫師、博導陳景藻主編的國家級醫藥類(lèi)重點(diǎn)圖書(shū)《現代物理治療學(xué)》對空氣負離子防治心腦血管疾病的機理做出闡述：“血液中的正常紅細胞、膠體質(zhì)點(diǎn)等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪，帶正電荷，由于正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時(shí)負離子能加強血液中膠體質(zhì)點(diǎn)本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態(tài)�！�

空氣負離子防治心腦血管疾病的功效早已被醫學(xué)證實(shí)。江蘇如皋、廣西巴馬、巴基斯坦罕薩、外高加索地區是被國際自然醫學(xué)會(huì )確認的長(cháng)壽之鄉，百歲壽星比比皆是。這些地區的空氣中富含大量負離子，可有效降低血液粘稠度，軟化擴張血管，使得高血壓、心肌梗塞等疾病在當地發(fā)病率基本為零。

科學(xué)界將負離子按照粒徑大小分為大離子、中離子和小離子。醫學(xué)研究表明：對人體有保健作用的是小粒徑負離子，因為只有小粒徑的負離子才易于透過(guò)人體的血腦屏障，發(fā)揮其生物效應。據多家媒體報道：目前能生成小粒徑、高活性的空氣負離子的負離子生成設備已經(jīng)問(wèn)世，它采用獨家生態(tài)負離子生成芯片、納子富勒烯負離子釋放器、稀土合金負離子釋放簇等專(zhuān)利技術(shù)，等生成等同于大自然的生態(tài)級小粒徑負離子，在無(wú)風(fēng)機的作用下，4-5米處負離子濃度達3-5萬(wàn)個(gè)/cm3，能快速營(yíng)造生態(tài)負氧離子療養環(huán)境。

要學(xué)會(huì )愛(ài)惜自己的身體，做好預防工作，防患于未然。做好早期的預防，購買(mǎi)負離子生成機筑牢我們身體健康的“防御線(xiàn)”。